告诉你一个秘密

——腿拳道百日通训练

腿拳道经过近十八年的发展，已成为当今搏坛的著名搏击术。

学员现在逾越十万人，腿拳道——作为中国最强搏战术已如日中天，发展趋势逐步看好，

因为它仅需 100 天，就可使初学者领悟和掌握搏战的真谛，成为搏击高手！

腿拳道百日通的奥秘在于给合现代科学，使学员的各专项素质达到高度量化，

从而提高训练效果。其招式简洁、直接、实用、易学，瞬间制敌。

我早知道腿拳道搏击术是在 1996 年，

从武术杂志上看到一篇《辽宁青年》记者尹正茂采写的《武龙，从浏阳河升起》的文章后，

心情激动不已，反复看过几遍，从怀疑到认可，经过一段时间的思考，终于下定决心，

于今年三月，一个万物复苏，春意盎然的季节，我背起了行囊。

步入桃花岛，顿觉心旷神怡，到处盛开着鲜艳夺目的桃花，催人兴奋，

通过台阶，走进古朴典雅的圆弧门内，来到训练场，

首先跃入眼帘的是一队队身着校服正在集合的学员，只见队列整齐，个个精神抖擞，

很有一种军队练兵的气势，见到我的到来，他们转过身用最热烈的掌声欢迎我，

接待员热心的前后忙乎。到此，我已真正感受到已成为这里的一员，

将在这里度过艰苦而又有意义的一百天。

经过一段时间的训练，发现腿拳道的确与众不同，

简洁易学又实用，是一种实战性强劲的博击术，它既有强身健体的作用，

又是防身自卫的武器，同时它还是一种在实战中学习搏击技术的武技，它没有什么花拳绣腿，

以击倒对手获得胜利为目的，但又和其它拳种一样有自己的指导方式，作为腿拳道的习练者，

我们要通过学习腿拳道三大绝技：矛盾手、影踪腿、瞬爆力，和擂台实战，

从中懂得其道理，悟出其拳理来，

要有一个对待武学的态度，如果我们把精力放在每一招每一式上，可能有碍于武技的自由发挥，

每一位习武者都有要发掘自己的潜力，发挥自己的特长，在认真的学习中才能认识到自己的缺点，

我们要懂得怎样去克服本身的弱点，弃其糟取其精，取长补短为我所用。

刘兴师傅对人和蔼可亲，教学时又非常严肃，有时讲理论课一讲就是两三个小时，

一个动作要反复示范，直到学生全部弄懂为止，实战训练也很有特点，

一般两人一组，大家在兴奋轻松的环境中进行训练，效果非常好。

腿拳道对每一个技术动作都分析的很透彻，要求在完成每一个动作时都要去领悟发力的原理，

比如一个简单的直拳，最少有八个技术细节，逐一连贯练习，

并且要出拳速度快，有弹力，要都做到直发直收，出拳快，收拳则更快，打拳要定点，

不可摆动，在出拳时不要做太多动作，有太大的预兆，比如手臂后拉等，

只有更短的缩小攻击距离，速度才能更快，更有效的打击对手等。

无论哪一位对手在攻击时，最主要攻击目标就是头部，因为头部是人体要害部位，

而眼睛在此时就要起到关健作用，如眼睛反应快，是使头部不被打的关健。

腿拳道就是把眼睛摆在训练的重要位置。

眼为先锋，眼为至尊。

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