青年武术家刘兴答记者问

本刊记者：夏祉

记者：刘兴先生，您作为一位青年武术家，您认为武术的真谛是什么？习武的目的是什么？

刘兴：强国强民。业余习武者一般为的是强身自卫，伸张正义；

职业选手追求的是在国际大赛中为国争光和夺取冠军。

此外，也是对于弘扬中华民族文化的一项贡献。

记者：武术与打架有何区别？请结合您亲身经历回答？

刘兴：武术与打架不能混为一谈，认为习武就是打架这是对武术的一种误解和偏见。

武术是中华民族的传统文化，是中华民族的瑰宝，

是一项既能强身健体又能防身自卫的体育健身项目。

武术的技击讲究技术、章法、战术，同时更讲究武德修养，而打架则不然。

记者：对您习武影响最大的人是谁？

刘兴：不同的教练都有自己执教不同的特色和风格，

都形成了自己一套完整独特的技击方法和战术思想。

如香港的何振东老师教授的李小龙截拳道要求技术细腻严格，

泰国的方发魁老师教授的泰拳讲究合理运用战术和功力，

我祖父教授的中国散手则要求借力灵活等等，从中学到了许多宝贵的东西，

在执教过程中，我不断地吸取这此经验，并发扬光大而丰富自己，提高自己。

记者：刘兴先生，据说您所创立的腿拳道注重于武术的实战，

您本身就曾经多次向中国武坛各路高手甚至拳王、武状元挑战，

据说是“身经百战”，并且是“百战百胜”，确实如此吗？是否有过失败的时候？

刘兴：身经百战确实如此，但保持不败，只是时间的界限，随着武术的不断发展，

高手辈出，胜败乃兵家常事，正是世上没有不散的宴席，拳坛没有永远不衰的拳手。

记者：据说有许多青少年为寻找名家大师学武求艺，不远千里迢迢去拜名寺方名山，

结果竟然一场空，请问拜在您门下的学生不知也是否有人出现了一场空的现象？

刘兴：中华武术内容丰富多彩、技术风格各具千秋。

从技术角度，徒手武术分为两种形式：

一是表演艺术性的套路，二是实战对抗性的散手。

倘若初学者所学全是表演性的拳术，那就好比在陆地上学游泳，一旦掉进水里其后果就想而知。

散手是武术的精华，是在实战对抗中灵活变化的技术，不是一成不变的模式，

在实战中还要求拳手必须具备有勇有谋。

学武练功，首先要有志向，有目标，还要不畏难苦，专心致志。

若是立志不坚，不能持之以恒，三心二意，好高骛远，结果难免不会出现一场空的现象。

我办学的宗旨和目的就是为了帮助求学者达到学以致用、发挥特长。

事实上，从我腿拳道毕业的学生都没有辜负我的期望。

记者：您作为《拳击与格斗》杂志《泰拳跟我学》栏目的主持人已三年了，

讲授的泰拳很受习武者的喜爱，请结合您创立的腿拳道谈一谈与泰拳的区别？

刘兴：泰拳又称泰式拳击，素以凶狠凌厉而著称于世，震撼着世界拳坛。

它之所以能雄踞世界拳坛，是因其技击方法有独到之处，技法朴实无华、实战价值甚高。

几十年来，泰拳师们屡次与各国拳家高手较斗不论西洋拳、 摔角 、日本空手道、

南朝鲜跆拳道、美国自由搏击乃至中国散手，泰拳皆能战则必胜。

技击的发展在于创新，创新在于科学地综合、 提练 。

我经过多年研习泰拳、中国散手、日本空手道、踢拳道、南朝鲜跆拳道以及各国的搏击术，

并结合自己的执教的经验和教训、去糟粕存精华，改革创新建立了——腿拳道，

其内容分为十八个体系、如刺激学、 隐卫学 、搏战学、 击距学等等，

从各方面分析、论证了搏击原理和方法、力求在搏战中以最短时间最有效地击败对手。

记者：据说您在习武之余，发表了几十万字的武学作品，您对“文”与“武”的看法如何？

您认为自己“文武双全”吗？

刘兴：发展武术必须从继承、挖掘、整理、创新着手、缺乏文化，在武术不仅难以发展，

而且还面临逐渐失传或产生异化的危险。

过去许多精于武艺者受文化限制，不能著书立说以阐其奥 ，多靠“口传身授”往下传，

而文学大家又不懂武术，对武术中的攻防技术无法确切地加以记录，

以致造成不少精微奥妙随人而亡。

因此，我认为在发展武术技术的同时，更应重视武术理论的建设。

我虽然毕业于湖南大学，又深造于国家体委武术研究院 ，

善文会武 ，但是总觉得得自己的知识还不够用，

所以还谈不上是“文武双全”，不过这也正是我奋斗的目标。

记者：过去拳师授徒教艺，总是“十步留一步，防止徒弟胜师傅”，

不知您现在也是否有此私心？

刘兴：世俗观念，往往有些拳师在授徒时总受留两手绝活，以防弟子超过自己而扫自己的威名，

使自己面上无光，完全把自己所学的武技作为自己的私用之物，实在是愚味之极。

武术根源于人民，是人民智慧的结晶，人民大众才是真正的主人。

我们作为武术的传播者，有责任将其发扬光大。

青出于蓝而胜于蓝，培训学生成才和夺冠是每一位教练员执教的目的和职责。

记者：刘兴先生，假若国家散手队邀请您去执教？您是否愿意执教呢？

刘兴：从我成为一名散手教练员开始，我就希望能执教一去超级顶尖俱乐部职业队。

记者：现代青年抽出 1 至 3 个月时间学武，是否值得？

刘兴：青年时代正是最佳的学习黄金期，在培养自己有一技之长的同时，

还应该学习多方面的技术、知识。

习武既可强身健体，又可防身自卫，遇见歹徒侵犯他人时，

就能毫不畏惧地挺身而出伸张正义、维护社会治安。

特别是一些跑外销、经商的青年，虽然在武馆只花费了短短 1 ～ 3 个月时间，

却可以掌握各方面的自卫技能，在气质上培养出威武强者气质，

在技术上可训练出 一招或三五招拿手的绝招。

日后，出差在外，以武会友， 可广交朋友 ，遇险遭难时，凭技可化险为夷。

记者：何为“ 绝招”？如何练成？

刘兴：所谓的“ 绝招”是在实践搏击中发出的招法快捷有力、变化莫测、

击中要害或使对手无法防被击倒。

在对敌搏斗中突然使用”绝招”能致对手于死地或者击中其要害使其失去战斗力。

绝招是在成千上万次的实践训练中磨炼得来的。

无论什么绝招都必须经过从掌握动作到熟练，然后在实践搏击中反复运用、砥砺，

从失败到成功，最终成为自己的拿手绝招。

作为一名习武者至少要掌握三至五手绝招，

应该从击中、击速、击力、击距、击时、隐力、快攻、反攻、搏战、斗心、战计等方面去训练。

简单地说，进攻绝招，应在拳腿擒摔打法选用一二招，动作不要太复杂，愈简单易学的招法愈好。

例如：腿拳道中的“矛盾手” ，它不但打得快速有力，打得击距远，

还可以在防守对手从正、侧面进攻我头部的同时反攻对手。

要想做到攻防一体，既攻又防，既防又攻，一要耸肩收颈，二要利用肩、臂作盾牌，

这样既能防又能远击，而且还不会失去重心。

另外，还要捕住对手的空隙，掌握好进最佳时间和距离、角度、击中要准确等，

这样才能更好地发展“矛盾手” 的威力。

只要持之以恒的练，一般在一个月内就能掌握好绝招。

防守绝招，应在阻挡、格档、躲闪、腿防腿等技术中各掌握一二招。

例：腿拳道中的“隐踪术”就是连格带闪的防守绝招。

防守反击绝招，是在防守绝招的基础上利用自己拿手的进攻绝招打击对手。

例：腿拳道中的 “ 瞬击术”就是一个典型的防守反击绝招。

总而言之，绝招必须要练、要实践，实施绝招时要做到真真假假、虚虚实字，

在击中、击速、击力、反应、战计等等方面上都要有一个惊人的特点，

这样才能称为一个名符其实的绝招。

记者：刘兴先生，据说您创立的腿拳道能让初学武者 “ 一百天速成高手”，

您提出这个说法不知是否有史料依据作根据？您是怎么训练的呢？

刘兴： 自从腿拳道在《武林》杂志、《武当》杂志、《搏击》杂志、《武魂》杂志、

《少林与太极》杂志以及《中国体育报》等与读者见面后，

武术界掀起了场轩然大波、有人赞叹、有人怀疑、特别是有些经过三年站桩、

十年苦功的人更是嘲笑不已。

值得欣慰的是从我这里毕业的学生纷纷传来捷报告这与人交手获胜 、参赛夺冠的消息。

其实，“三个月甚至更短的时间成高手” 的说法，

早在明代战将戚继光就说过：

“习武艺，肯专心致志，不过一月，可熟一种”（见《纪效新书》）。

我提出“100天速成高手”，并不是轻率地说一说而已，

而是经过了我多年的教学实践和总结后，才提出来的，要在短期内培养出学生能打能摔 ，

首要教学任务就是理论与实践相结合。

在我这里一般学生从第一天开始训练就要投身入实践搏击的训练中去体验、

掌握正确的技术动作和搏击要领以及搏击时机。

为了减轻初学者在实践训练中害怕挨打的心理和反应速度、进攻速度、打击力量等等，

我结合多年教学实践自制了八种不同类型搏击训练器解决了初学者训练中的一些关键性难题。

例：在灵敏素质训练中，采用“ 剌激训练 器”可使初学者在三至七周内训练出敏锐的眼力、

快速准确的判断力和迅捷的反击能力。

再者在短期训练中要注意启发初学者的积极思维，发展智力，

改进技术上存在的缺点，使技术符合初学者个人的特点，而不断提高，发展。

　　　　　　　　　　　　　　　　摘自1996年第4期《金色年华》杂志

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