眼为先锋

山东 张永民

眼是人体器官中重要的组成部分。

练过武术的人对“眼疾手快”，应该是体会尤深的。

只有眼疾才能手快，眼睛都看不到，手再快也只有被人家打倒的份。

腿拳道之所以能百日通，就是因为刘兴师傅把他独创的眼睛“刺激训练”放到了第一位。

每天的第一节课都要训练眼睛，刘兴兴老师给我们讲解了实践中眼睛的重要性，

他说一个没有经过专业训练的人，其反应速度约 0 ．３７秒，经过专业训练后其反应速度约０．１秒，甚至更短．

任何一位习武者都知道，搏战中反应与速度是决定胜败的关键，

格斗上瞬间万变，要在千变万化中看准、看清对方一拳一脚，从容避不定期并加以适当反击，

必须要求有一双犀利的眼睛，大脑是人体的司令部，而眼睛却是一名最出色的情报员．

它把外面的刺激迅速传给神经系统，从而产生相应的趋避动作．如何提高反应速度呢？

我们首先要练习“刺激学”。

没有经过专门训练的人，看到对方一拳打过来，总是自觉不自觉的闭上眼睛，心中徒增惧意。

人一眨眼约需０．１秒的时间，而在实践中哪怕是０．０１秒，也是无关重要的。

胜败往往就在分毫。

闭眼是对手如何攻击、如何变化，乃至对方身在何方，皆全然不知，象一个瞎子似的站在那里，岂有不则之理。

刘兴老师独创的“刺激训练法”，其特点灵便、简捷，对眼睛无伤害，还可以增加视力效果。

严格训练一周后，我的眼睛也不会动不动就眨眼睛了。

不论拳腿过来都能及时的躲避过去，我对今后的训练一点也不担心。

我相信，

腿拳道不仅仅是百日通，更能让我们在博大精深的武学上获得成功。

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